說(shuō)起傷身傷腎這個(gè)事，肯定許多男性朋友都很感興趣，畢竟男人不能說(shuō)自己不行，不能“腎”不好，關(guān)于傷腎的事件，大家肯定會(huì )想到抽煙喝酒了，確實(shí)長(cháng)期吸煙喝酒可能會(huì )損壞肝功能而增加腎功能的負擔，但是我們平常做的一下三件事其實(shí)更加傷腎哦！趕緊來(lái)看看吧！

經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)“病從口入”，飲食不健康，最容易引起不良反應了，在傷“腎”方面也是如此！

十分傷“腎”的幾類(lèi)食物！

第一種！油炸食品

這食物經(jīng)過(guò)油炸后，會(huì )產(chǎn)生反式脂肪酸，這會(huì )影響我們雄性激素的分泌。 如果不能達到平衡，將對腎臟造成不可逆轉的后果。 其次，油炸食品是高鹽、高脂肪和低維生素的食物。 多半都含有防腐劑和豐富香料及調料，這對腎臟非常有害。

第二種！動(dòng)物內臟、海鮮

我們都知道動(dòng)物內臟種的高嘌呤會(huì )引起痛風(fēng)。 嘌呤含量高的食物也會(huì )導致神經(jīng)或腎功能異常。 長(cháng)此以往，會(huì )導致腎衰竭和尿毒癥。 嘌呤含量高的食物會(huì )導致高尿酸的產(chǎn)生，從而導致腎動(dòng)脈萎縮、退化，造成腎臟損害。

第三種濃湯和飲料

現在很多年輕人都喜歡和碳酸飲料，但是碳酸飲料中糖分很高，已經(jīng)遠超人體對糖的需求量，而且人體如果在短時(shí)間攝入過(guò)多水分，也是非常傷腎的哦。我們上面提到“嘌呤傷腎”，而一般我們做的濃湯里面都含有大量的嘌呤哦，高嘌呤的食物會(huì )導致高尿酸的產(chǎn)生，會(huì )引起腎動(dòng)脈出現萎縮變性，從而造成不可逆轉的傷害！

好啦，今天的健康知識就講解到這里啦，不知道以上內容有沒(méi)有幫助到大家呢，最后希望大家生活健康，身體棒棒，如果有健康一體機方面需求的，及得及時(shí)聯(lián)系我們嘉樂(lè )醫療哦！