對于人體來(lái)說(shuō)，血管的主要工作就是將營(yíng)養物質(zhì)和營(yíng)養物質(zhì)輸送到身體的各個(gè)器官。 如果血管或血液出現問(wèn)題，很容易影響正常的血液循環(huán)，也會(huì )對身體的健康造成一定的負擔和損害。今天嘉樂(lè )醫療位大家總結了一下血液不健康、血液太粘稠的癥狀，趕緊來(lái)看看自檢一下看看有沒(méi)有符合的癥狀吧！

血液“粘稠如粥”的人會(huì )有以下癥狀！

1、視力明顯變差

隨著(zhù)電子產(chǎn)品的普及，經(jīng)常玩手機的人發(fā)現玩手機時(shí)間長(cháng)了眼睛都模糊了。 另外，如果不嘗試玩手機，還是會(huì )感覺(jué)視力明顯下降。這樣的話(huà)可能跟血藥濃度升高有很大關(guān)系，請大家留個(gè)心眼哦。

2、四肢冰涼

如果早上醒來(lái)發(fā)現四肢冰涼，那可就要注意了。 這很有可能是因為血液粘度太高。 太稠的血液會(huì )嚴重影響毛細血管，容易堵塞毛細血管，造成血栓，從而引起人體內外周血液循環(huán)障礙。 造成的。

3、容易頭暈

血液通過(guò)血管運輸，為心臟和大腦提供生命力和氧氣。 血液濃稠時(shí)，輸送效率低，就像粥稠，流速慢。

那么如果發(fā)現自己有以上癥狀怎么辦呢？

如果發(fā)現血液粘稠，我們最應該做的就是及時(shí)就醫，請醫生檢查病因，并接受治療，積極治療原發(fā)病，并遵照醫囑改善生活方式，調整飲食。 一般來(lái)說(shuō)的除了要按醫囑服藥外，還需要我們擁有規律的生活，平時(shí)也得加強運動(dòng)，避免暴飲暴食，多喝水，減少脂肪、膽固醇和糖的攝入，保證蛋白質(zhì)攝入，多吃富含食物的食物，在膳食纖維和維生素C食物中，定期監測血糖水平，避免飲酒、血脂、吸煙等。