長(cháng)期喝酒對身體究竟有哪些損害?喝酒對身體的危害有哪些?
酒文化源遠流長(cháng)。很多人一生中都會(huì )選擇喝一兩杯。酒癮比較重的人,晚飯前可以喝兩白酒解酒。但是長(cháng)期飲酒對身體真的好嗎?!長(cháng)期飲酒對身體有哪些危害呢?
1.危害口、腦、骨健康
酒的主要化學(xué)成分是酒精,長(cháng)期攝入酒精可引起酒精性口腔肌病、突發(fā)性口腔肌肉梗塞。
德國醫院的一項研究發(fā)現,喝白葡萄酒6分鐘后,人體的腦細胞會(huì )受到保護,久而久之記憶力會(huì )明顯變差。
經(jīng)常喝白葡萄酒還會(huì )加速體內鈣質(zhì)的流失,容易或延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,不利于健康。
2.對消化系統的損害
首先,酒精會(huì )促使胃粘膜大量分泌胃酸,使胃粘膜上皮細胞受損,使其處于異常腫脹狀態(tài),甚至引起胃出血、胃潰瘍、胃穿孔等。
其次,長(cháng)期飲用白葡萄酒也會(huì )對人的肝臟造成很大的傷害。比如會(huì )引起肝組織缺氧壞死,增加酒精肝、酒精性肝硬化等疾病的風(fēng)險。
此外,酒精對胰腺的作用還可引起急性胰腺炎,表現為劇烈腹痛、發(fā)熱、腹脹和惡心。
3.生命健康威脅
酒精不僅會(huì )抑制呼吸中樞,導致呼吸系統紊亂,還會(huì )導致血糖值上下起伏,以至于導致死亡風(fēng)險。
另外酒的種類(lèi)很多,不管是不是為了養生,這3種酒都不推薦!
第一種是勾兌酒
勾兌酒主要由“三精一火”組成,即醇、糖精、精、火。因為這種酒的濃度一般都比較高,容易影響胃腸黏膜,增加大腦中樞神經(jīng)系統的肝腎負擔,引起酒精中毒的癥狀,所以建議每天飲用生活。
第二種是保健酒
保健酒雖然有調節身體機能和保健的作用,但并不是人人都適合喝。保健酒的本質(zhì)還是酒,喝了可以養生,但不能保肝但如果長(cháng)期飲用,大量的酒精會(huì )加重肝臟的負擔,對肝臟健康造成不良影響。
第三種是自釀酒
自釀酒顧名思義,就是自己釀造的。當然,現在很多人都看重自釀葡萄酒。所需的營(yíng)養物質(zhì)有助于增加食欲。然而,自釀葡萄酒在發(fā)酵過(guò)程中往往缺乏規范的蒸餾操作,發(fā)酵過(guò)程難以控制,會(huì )導致酒中的雜醇含量偏高。它比酒精對人體健康的危害更大。因此,從健康的角度,建議盡量少喝酒或不喝酒,尤其是自釀的酒更要慎重。