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甲流來(lái)襲,如何科學(xué)預防?!

2023-03-20 15:28:03 jialeyiliao

近期國家衛健委表示,目前各地新冠感染情況均處在零星散發(fā)的狀態(tài)下,還沒(méi)有出現明顯反彈的省份。但是,甲流也進(jìn)入了高發(fā)期,感染后會(huì )和新冠一樣引起發(fā)熱癥狀,同時(shí)每年春季也是水痘、麻疹等傳染病的高發(fā)期。正是這樣多種傳染病的暴發(fā),導致大家不安,比較關(guān)心甲流和新冠會(huì )不會(huì )疊加感染?

甲流來(lái)襲,如何科學(xué)預防?!


嚴格來(lái)講,甲流和新冠有可能會(huì )疊加感染,但也無(wú)需過(guò)于緊張

甲流即甲型流感,主要是由甲型流感病毒感染引起的,具有較強的傳染性;新冠即新型冠狀病毒感染,主要致病菌是先前未在人類(lèi)中發(fā)現的新型冠狀病毒,由于二者均屬于呼吸道傳染病,因此,有一定的疊加感染的可能。

但是,沒(méi)必要過(guò)于緊張或者擔心,因為如果感染過(guò)新型冠狀病毒,痊愈后會(huì )獲得抵抗新型冠狀病毒的能力,短期內而言,比較安全;感染過(guò)甲型流感病毒,康復后,在短期內也會(huì )形成一定的免疫屏障,產(chǎn)生保護力。

只有當免疫力低,體內的病毒沒(méi)有完全清除干凈的情況下,才會(huì )增加疊加感染的可能性,并且,根據發(fā)熱門(mén)診的收治數據來(lái)看,在當前發(fā)熱的患者中,感染甲型流感病毒的比例要明顯高于新型冠狀病毒感染。


甲流來(lái)襲,如何科學(xué)預防?!


所以,注重提高免疫力尤為重要,二者均需要堅持預防

1、接種疫苗

從原則上來(lái)講,只要沒(méi)有新型冠狀病毒疫苗的接種禁忌癥,無(wú)論多大年齡都可以打這類(lèi)疫苗,沒(méi)有年齡上限,以達到預防新型冠狀病毒感染的目的。

甲流屬于季節性傳染病,因此,高危人群每年積極接種流感疫苗是目前預防流感病毒感染和流感嚴重并發(fā)癥最有效的手段。

2、健康生活

生活中注意個(gè)人衛生,勤洗手、洗澡,多作休息,常把家中窗戶(hù)打開(kāi)通風(fēng)透氣,適當通過(guò)運動(dòng)來(lái)提高自身免疫力,增強抵抗疾病的能力,有助于預防傳染病。

3、合理飲食

買(mǎi)回家的肉、蛋、禽一定要記得充分煮熟后再食用,新鮮水果蔬菜、堅果等食物也要適量攝入,以確保膳食營(yíng)養攝入均衡,給機體帶來(lái)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等所需要的能量,對提高免疫力,預防疾病有所幫助。

4、減少外出

在傳染病暴發(fā)期間,盡量減少外出,不去那些人群聚集的地方湊熱鬧,因為甲型流感病毒、新型冠狀病毒等,均具有較強的傳染性。

如果外出無(wú)法避免,需要出門(mén)上班、就醫或者購買(mǎi)東西等,都應該嚴格佩戴好口罩,打噴嚏以及咳嗽的時(shí)候,不要直接用手捂,最好是用手肘部或者紙巾進(jìn)行遮擋。

5、及時(shí)體檢

體檢是指通過(guò)一系列的醫學(xué)檢查和評估,對人體的身體狀況進(jìn)行全面的檢查和評估,及時(shí)體檢不僅能預防發(fā)現潛在的健康問(wèn)題,提高健康意識。體檢可以讓人們更加了解自己的身體狀況幫助我們進(jìn)行健康管理。


標簽: 健康知識
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