熬夜有什么危害？熬夜對于我們現在生活來(lái)說(shuō)是必不可少的一項活動(dòng)啦！主要原因還是我們的生活質(zhì)量的提高、生活方式的改變以及社會(huì )競爭壓力增大！當然啦，出了這些先天性原因，還有很大一部分原因在于，我們自己的自控力不夠。想放手機放不下，游戲一打一通宵。那么今天嘉樂(lè )醫療就來(lái)給大家講講這個(gè)熬夜的危害??！看看大家今后還敢不敢熬夜不！

熬夜危害一：

對心腦血管有很?chē)乐氐挠绊?。熬夜?huì )導致血壓升高，或者引起血壓波動(dòng)大，特別是對高血壓患者影響更大，可能會(huì )引發(fā)腦出血等突發(fā)事件。

熬夜危害二：

對皮膚方面有嚴重的影響。熬夜會(huì )損傷皮膚，使皮膚容易暗黃、長(cháng)褐斑，出現痣、暗瘡、粉刺等，影響外貌。

熬夜危害三：

對免疫力的影響。好的睡眠可以提高人體免疫力，熬夜會(huì )造成人體免疫力下降，容易患病，比如感冒等。如果長(cháng)期熬夜導致機體的免疫力下降，內分泌紊亂，機體的新陳代謝失調，免疫因子的生成減少，誘發(fā)癌癥。

熬夜危害四：

對內分泌系統的影響。對于女性來(lái)說(shuō)，熬夜會(huì )引起卵巢功能的減退和早衰，同時(shí)也會(huì )引發(fā)月經(jīng)不調等。

熬夜危害五：

對消化系統的影響。很多人在熬夜的時(shí)候喜歡吃零食，而且零食大多高熱量和高糖，特別是春節期間。而在睡覺(jué)的過(guò)程中，會(huì )分泌有助于機體分解脂肪的激素，如果熬夜，則會(huì )導致激素分泌紊亂，加上夜間零食，也會(huì )影響消化系統的代謝，引發(fā)脂肪堆積，導致肥胖的發(fā)生。

熬夜危害六：

對肝臟的影響。夜間睡眠是肝臟的修復時(shí)間，如果熬夜，就會(huì )導致肝臟的修復受影響，損傷肝細胞，當肝臟受損，也會(huì )影響到全身健康。

好啦，今天對于熬夜危害的介紹就到這里啦！不知道上述內容大家看了之后，有沒(méi)有想斷絕熬夜這一壞習慣的想法呢？！這里嘉樂(lè )醫療想說(shuō)的是，可別又在晚上看劇打游戲的時(shí)候，忘記的現在下的承諾哦！