血脂高不能吃哪些食物？血脂，做為三高之一經(jīng)常出現在老年人之中，可能很多人都知道，血脂高不能吃豆腐。其實(shí)一下幾種食物也是不能食用的哦，趕緊來(lái)看看吧！

第一類(lèi)食物：酒

長(cháng)期酗酒也會(huì )導致高脂血癥，這是因為酒精的卡路里含量很高，過(guò)度飲酒對血管健康構成極大的威脅。長(cháng)期過(guò)量飲酒還會(huì )使脂肪堆積在肝細胞中，這很容易形成脂肪肝。因此，對于高脂血癥患者來(lái)說(shuō)，他們需要及時(shí)戒酒以避免病情惡化。

第二類(lèi)食物：甜品

生活中的甜品都是高甜度的食物。除了糖尿病患者應少吃高糖食物外，高脂血癥患者還應限制糖的攝入量。這是因為過(guò)量的糖會(huì )在體內轉化為血糖弱。如果不及時(shí)使用這些糖分，還將成為膽固醇合成的原料。因此，吃甜品會(huì )增加膽固醇水平，導致血脂升高。

第三類(lèi)食物：芋頭

芋頭的熱量不高，所以受到許多減脂人士的喜愛(ài)。但是對于高血脂的人來(lái)說(shuō)，需要盡量少吃芋頭，這是因為它含有豐富的淀粉。而淀粉在體內會(huì )轉化為碳水化合物，導致甘油三酯水平升高，不利于控制血脂穩定。因此，我們要穩定血脂，盡量避免過(guò)多的接觸芋頭。

第四類(lèi)食物：動(dòng)物內臟

許多飲酒者都喜歡吃動(dòng)物內臟之類(lèi)的食物，如爆炒豬肝、辣椒炒肥腸、爆炒雞胗等。雖然動(dòng)物內臟類(lèi)食物很美味，但其膽固醇含量也極高。經(jīng)常進(jìn)食會(huì )增加血管中的脂肪含量，容易誘發(fā)高脂血癥，也會(huì )導致血液變粘稠和流速變慢。