洗澡也有壞處嗎?幾大洗澡的錯誤方式!
2022-10-17 17:28:52
jialeyiliao
在日常生活中,洗澡真的是一件很平常的事情,但看似簡(jiǎn)單的行為卻隱藏了很多危害哦。并且不正確的洗澡和沐浴方式不僅容易傷害皮膚健康,還有可能危害到我們的生命安全,今天嘉樂(lè )醫療為大家整理了一些非常不健康的洗澡方式,感興趣的小伙伴趕緊來(lái)看看吧!
錯誤方式一:晚飯后就洗澡
飯后,人體需要消化食物,血液循環(huán)會(huì )集中于胃部,身體其他部位的血液流動(dòng)減慢,這時(shí)候洗澡會(huì )使皮膚血管擴張,血流量增加,會(huì )影響到消化能力,長(cháng)期如此會(huì )引發(fā)消化不良,建議不管是飯后抽煙、洗澡、散步都應該在休息30分鐘后再進(jìn)行。
錯誤方式二:長(cháng)時(shí)間泡澡
浴室大多是密閉的,沒(méi)有窗戶(hù),洗澡過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生大量的水蒸氣,長(cháng)時(shí)間洗澡或者泡澡,容易出現胸悶乏力等缺氧癥狀,因此建議洗澡最好在10分鐘左右為宜。
錯誤方式三:使勁搓澡
洗澡時(shí)總是用力過(guò)猛,容易破壞皮膚角質(zhì)層??蓜e以為去角質(zhì)是在護理肌膚:皮膚角質(zhì)層可以起到一定防護作用;而皮膚角質(zhì)細胞從新生到脫落一般是28天,洗澡總是用力過(guò)猛,相當于頻繁去角質(zhì),皮膚來(lái)不及恢復,容易干燥瘙癢。
錯誤方式四:頻繁洗澡
洗澡的目的是清除身體的汗液,以及停留在皮膚上的有害細菌,正常來(lái)講,每天洗一次,就能清除的有害細菌,你每天要多次去洗,不僅清除了有害菌,還清除了有益菌,皮膚反而缺少了一層防護。
標簽:
健康知識